The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth

Tabii ki, herhangi bir oyuncu MP3 müziği çalar - muhtemelen dünyanın en yaygın müzik formatı. Bu nedenle, The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth adlı kitabı Sharon Martin adlı müzik çalarınızdan kolayca dinleyebilirsiniz. Bu site, sitenin ürün yelpazesinin inanılmaz bir miktara sahip olduğu sesli kitapları almanızı ve dinlemenizi sağlar. Kitapları kolayca indirin, herhangi bir cihaza açın ve zorluk çekmeden dinleyin. The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth yazarlığını Sharon Martin dinlemek istediğiniz cihazı düşünün, büyük olasılıkla yer imi oluşturma olasılığı yoktur, bu nedenle normal bir oynatıcı kullanarak sesli kitap dinlemek işe yaramaz veya sürekli olarak doğru ana gitmeniz gerekir. E-kitaplardaki oynatıcı genellikle basittir, sesli kitap çalabilirsiniz, ancak yer imi işlevselliği, bence, herhangi bir okuyucuda desteklenmemektedir! Bazı modeller Metin Okuma işlevini destekler. Ama neden, sitemizde ihtiyacınız olan formatı seçerseniz? Etiketler - MP3 kitabının sınırları içindeki etiketler, örneğin The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth (başlangıçta ve / veya sonunda). Yazarlık, albüm, çıkış yılı, albüm kapağı ve kitabın metni ve The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth eseri hakkında diğer bilgileri içerebilir. Etiketlerin sonraki sürümlerinde, ses kaydı hakkında başka veriler depolamak mümkündür. Etiketlerin çeşitli sürümleri vardır. Bir MP3 dosyası, bir başlık ve bir veri bloğundan oluşan birkaç MP3 parçasından (kare) oluşur.

Biçimi seçin

pdf epub kindle

Yazar	Sharon Martin

Karlon Douglas 1 Ocak 2017 Level Up Designs Independently Published 3 Ocak 2017 Pegasus Yayınları; 1. baskı 1 Haziran 2018 Thorsons 1 Ocak 2015 Kolektif Artemis Yayınları; 1. baskı Inigo Creations 5 Ocak 2017 AuthorHouse 4 Ocak 2017 Simple Planners 2020 CreateSpace Independent Publishing Platform Personal Planners 2020

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth	Sharon Martin

If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help you develop a more balanced and healthy perspective. Do you hold yourself-and perhaps others-to extremely high standards? Do you procrastinate certain tasks because you're afraid you won't carry them out perfectly? If you've answered "yes" to one or both of these questions, chances are you're a perfectionist. And while there's nothing wrong with hard work and high standards, perfectionism can also take over your life if you let it. So, how can you find balance? With this workbook, you'll identify the causes of your perfectionism and the ways it is negatively impacting your life. Rather than measuring your self-worth by productivity and accomplishments, you'll learn to exercise self compassion, and extend that compassion to others. You'll also learn ways to prioritize the things that really matter to you, without focusing on attaining fixed goals. Life isn't perfect, and neither are we. If you're ready to break free from out-of-control perfectionism and start living a richer, fuller life, this workbook will help you get started.

indir okumak internet üzerinden