The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth

Her bir kitap için kullanılabilir biçimlerin sayısındaki sınırlama yayıncı tarafından uygulanır. EPUB, Sharon Martin kaynağından The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth gibi bir e-kitap biçimidir ve XML belgeleri biçimindedir. EPUB dosyası aslında bir ZIP kapsayıcısıdır (bu bir ZIP arşivinin analogudur). Kullanıcı sadece bir dosya görür, ama aslında, diğer birçok dosya içinde "gizlidir" - kitabın asıl metinleri The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth, resimler, kapaklar, yazı tipleri, stil sayfaları ve daha fazlası. EPUB'daki bir kitabın metninin her bir öğesi, etiketler olarak adlandırılır. Sonuç, The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth okumasını onurlandırmak için alıntıların bir şekilde, ana metnin başka bir metinde, üçüncü kısımdaki ek açıklamaların, dördüncü dipnotların vb. EPUB kitapları oluşturma süreci otomatiktir, EPUB dosyaları oluşturmak için çeşitli programlar ve bir dizi dönüştürücü vardır. EPUB formatı, resimler (raster ve vektör), kapaklar, tablolar, formüller (karmaşık olanlar dahil!), Başlıklar, altyazılar, tırnak işaretleri, epigraflar, ayetler gibi The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth gibi kitap öğelerini destekler. Her öğe belirli bir şekilde biçimlendirilir (genel olarak kitabın yaratıcısı kendi takdirine bağlı olarak değişebilir), sonuç, biçimlendirmede (ve genel görünümde) gerçek bir kağıda benzer bir elektronik kitaptır The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth. EPUB dosyası genellikle The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth kitabı, başlığı, yazarın adı - Sharon Martin, seri adı, türü, yayın yılı ve bazen diğer veriler hakkında kısa bilgiler de içerir. İyi okuyucular ve programlar bu bilgiyi çıkarabilir. Kabul et, kitap rafında dosya adları yerine kitapların, yazarların ve dizilerin adlarının belirtilmesi güzel. Bu, örneğin, TXT, RTF ve hatta DOC durumunda mümkün değildir. EPUB açık bir biçimdir, isterseniz herkes değiştirebilir. Ayrıca, The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth adlı kitabı EPUB biçiminde okumak için kolayca program oluşturabilirsiniz. EPUB kitaplarının kendileri kısıtlama olmaksızın dağıtılabilir ve herhangi bir sayıda cihazda açılabilir. Aynı zamanda, EPUB'daki kitaplar da kopya koruması ile donatılabilir - Adobe tarafından geliştirilen DRM koruması kullanılır. Avrupa ve Amerikan içerik mağazalarında satılan hemen hemen tüm kitaplar DRM korumalıdır.

Biçimi seçin

pdf kindle mp3

Yazar	Sharon Martin

Level Up Designs Simple Planners 2020 5 Ocak 2017 Independently Published Kolektif 1 Haziran 2018 Personal Planners 2020 AuthorHouse CreateSpace Independent Publishing Platform 1 Ocak 2015 1 Ocak 2017 Pegasus Yayınları; 1. baskı 4 Ocak 2017 Karlon Douglas Thorsons 3 Ocak 2017 Inigo Creations Artemis Yayınları; 1. baskı

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar The Perfectionism Workbook: Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth	Sharon Martin

If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help you develop a more balanced and healthy perspective. Do you hold yourself-and perhaps others-to extremely high standards? Do you procrastinate certain tasks because you're afraid you won't carry them out perfectly? If you've answered "yes" to one or both of these questions, chances are you're a perfectionist. And while there's nothing wrong with hard work and high standards, perfectionism can also take over your life if you let it. So, how can you find balance? With this workbook, you'll identify the causes of your perfectionism and the ways it is negatively impacting your life. Rather than measuring your self-worth by productivity and accomplishments, you'll learn to exercise self compassion, and extend that compassion to others. You'll also learn ways to prioritize the things that really matter to you, without focusing on attaining fixed goals. Life isn't perfect, and neither are we. If you're ready to break free from out-of-control perfectionism and start living a richer, fuller life, this workbook will help you get started.

indir okumak internet üzerinden