Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise
Hemen hemen herkes Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise dahil olmak üzere bilgisayarlarında, mobil cihazlarında veya tabletlerinde PDF biçiminde bir e-kitap açabilir. Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise kitabını PDF biçiminde kaydetmek, kullanıcı başka bir cihazda açtığında biçimlendirmenin bozulmamasını sağlar. Ashley Kalym tarafından Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise bir kitabı PDF'de depolamak size daha yaratıcı bir özgürlük sunar. PDF biçimi HTML5 ile yakından ilişkilidir. PDF'leri ayrıştırmak ve oluşturmak için oldukça fazla web tabanlı yazılım var. Bu, Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise adlı kitabı cihazınızda özgürce okumanıza olanak tanır. Genellikle bu biçim bir "kağıtsız ofis" ve tasarım durumunda, baskıya hazırlık ve grafik yerleşimlerin baskı evine aktarılması ile ilişkilidir. PDF, 2008'den beri standart olan tek dosyadır. PDF formatında Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise gibi e-kitap okuma artıları: - standardizasyon ve popülerlik: herhangi bir işletim sistemine sahip herhangi bir cihazda tam olarak oluşturulduğu biçimde açılır; - Aygıt bir işletim sistemiyle birlikte gönderildiyse, format görüntüleyici Adobe Acrobat Reader genellikle bilgisayara önceden yüklenmiştir. Değilse, Adobe Systems geliştirici sitesinden indirilebilir ve tamamen ücretsizdir; - birçok sıkıştırma algoritmasını desteklediğinden, sabit sürücüde az yer kaplar; - güvenlik: kullanıcı dosyası için güvenlik ayarlarını yapılandırabilir, örneğin, yazdırma yasağı, düzenleme yasağı, belgenin orijinalliğini belirlemek için elektronik imzaların kullanılması vb. PDF biçimi ağdaki metin ve grafik bilgilerini depolamak ve iletmek için, örneğin antetli kağıdı baskı endüstrisine aktarmak veya web sitesinde bir anket göndermek için kullanılır. En iyi uygulamaları göstermek için harika: göstermesi kolay, düzenlenmesi zor. Bu, fikri mülkiyet hırsızlığını zorlaştırır. "Kağıtsız ofis" fikirleri, gezegendeki ekoloji hakkında düşünen herkes tarafından bir patlama ile karşılandı. Elektronik kitap okumak için çok uygundur, örneğin Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise.
| Yazar | Ashley Kalym |
|---|
Various Inc. Lang Companies The Crowood Press Ltd Ingo Lippert Casey Cockerum J M Skinner Forgotten Books Books on Demand 20 Eylül 2018 lulu.com 1 Ekim 2019 1 Ocak 1998 Independently Published 15 Ekim 2000 Michael Schulze 25 Ağustos 2010 CreateSpace Independent Publishing Platform 1 Ocak 1996
indir okumak internet üzerinden
| Yazar Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercise | Ashley Kalym |
|---|
Complete Calisthenics is an essential guide for anyone interested in losing weight, building core strength, and taking their workouts to the next level. Author and trainer Ashley Kalym has designed a comprehensive, easy-to-follow guide to calisthenics using only one's own bodyweight for resistance. Readers will learn how to execute a wide range of exercises such as push-ups, pull-ups, core development movements, and lower body routines. Also included are easy-to-follow instructions for the planche, the front and back lever, handstands, handstand push-ups, leg training, and other key exercises. Complete Calisthenics includes essential information on workout preparation, simple props, nutrition, and an assortment of diverse training routines. New to the second edition are enhanced muscle-building exercises, instructions for optimal rest and recovery, and an assortment of original recipes. Kalym also includes samples from his personal food diary. With over 500 instructional photos, Complete Calisthenics takes readers on a path to creating physical endurance, agility, and power. The book is suitable for every level of athlete, from beginner to experienced.
Son kitaplar
Just Emma Who Loves Karate: Personalized Name composition Karate Notebooks Journals Karate Blank Lined Notebook Planner . Best Birthday/Christmas Gift Idea. V.4
Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
indir bedava
Shang Style Xing Yi Training Guide--My Personal Journey
Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
indir bedava
Carnet De Suivis Clients Pour Coach: Carnet De Suivis Clients Pour Coach : Cahier de suivis Clientèle Pour Coach I Pour Tous les Coach (Sportifs, ... De Suivre Leurs Clients Sans Perte De Temps
Antrenman ve Koçluk
indir bedava
Qigong Meets Quantum Physics: Experiencing Cosmic Oneness
Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
indir bedava
Traum und Abenteuer - Der E5: Begegnungen und Grenzerfahrungen auf der Alpenüberquerung zwischen Oberstdorf und Meran
Spor ve Outdoor
indir bedava
Vor und nach der Jägerprüfung: Kompaktwissen für die Praxis & Prüfungsfragen mit Antworten
Spor ve Outdoor
indir bedava
Detoxelicious: Easy Soul Food Inspired 10-Day Detox Cleanse Recipes and Fitness for Super Busy People.
Antrenman ve Koçluk
indir bedava
Play Golf on the Trigger of Africa (PGTA): A Report on Golf Development in Nigeria including a golf variation based on the VISION 20/20 Golf HSBC report (NGDI Golf Series, Band 1): Volume 1
Golf
indir bedava
The Wrestling Observer Yearbook '93: The Year of Major Beginnings and Major Endings
Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
indir bedava
İlgili kitaplar
Das Yoga der Fünf Elemente: Verborgene Energien wecken durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda
indir bedava
Fitness & Workout Journal/Planner: Daily Exercise Log for Women to Track Lifts, Bodyweight and Cardio
indir bedava
Max Contraction Training: The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time (CLS.EDUCATION)
indir bedava
Das Yoga der Fünf Elemente: Verborgene Energien wecken durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda
indir bedava
Fitness & Workout Journal/Planner: Daily Exercise Log for Women to Track Lifts, Bodyweight and Cardio
indir bedava
Max Contraction Training: The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time (CLS.EDUCATION)
indir bedava
