¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar

Tabii ki, herhangi bir oyuncu MP3 müziği çalar - muhtemelen dünyanın en yaygın müzik formatı. Bu nedenle, ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar adlı kitabı Dr Philip Maffetone adlı müzik çalarınızdan kolayca dinleyebilirsiniz. Bu site, sitenin ürün yelpazesinin inanılmaz bir miktara sahip olduğu sesli kitapları almanızı ve dinlemenizi sağlar. Kitapları kolayca indirin, herhangi bir cihaza açın ve zorluk çekmeden dinleyin. ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar yazarlığını Dr Philip Maffetone dinlemek istediğiniz cihazı düşünün, büyük olasılıkla yer imi oluşturma olasılığı yoktur, bu nedenle normal bir oynatıcı kullanarak sesli kitap dinlemek işe yaramaz veya sürekli olarak doğru ana gitmeniz gerekir. E-kitaplardaki oynatıcı genellikle basittir, sesli kitap çalabilirsiniz, ancak yer imi işlevselliği, bence, herhangi bir okuyucuda desteklenmemektedir! Bazı modeller Metin Okuma işlevini destekler. Ama neden, sitemizde ihtiyacınız olan formatı seçerseniz? Etiketler - MP3 kitabının sınırları içindeki etiketler, örneğin ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar (başlangıçta ve / veya sonunda). Yazarlık, albüm, çıkış yılı, albüm kapağı ve kitabın metni ve ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar eseri hakkında diğer bilgileri içerebilir. Etiketlerin sonraki sürümlerinde, ses kaydı hakkında başka veriler depolamak mümkündür. Etiketlerin çeşitli sürümleri vardır. Bir MP3 dosyası, bir başlık ve bir veri bloğundan oluşan birkaç MP3 parçasından (kare) oluşur.

Biçimi seçin

pdf epub kindle

Yazar	Dr Philip Maffetone

Noteworthy Publications Books on Demand 1 Ocak 2018 Forgotten Books Thorsons 1 Ocak 1988 4 Nisan 2019 QUECHUA MAN 1 Ocak 2015 Kolektif J M Skinner Rudolf Steiner CreateSpace Independent Publishing Platform Independently Published PRENTICE HALL Sigmund Freud 1 Haziran 2018 31 Mayıs 2019

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar	Dr Philip Maffetone

Nuestros ancestros eran físicamente muy activos con huesos y músculos fuertes. Hoy en día, la mayoría de la gente en la tierra ya no son naturalmente activos o fuertes. La mayoría de nosotros no podemos regresar a la naturaleza, tanto que nuestra siguiente opción es un entrenamiento de fuerza que produce una fuerza natural en los huesos y músculos muy similar a aquella. Esto es mucho más fácil de lo que piensas. De hecho, simplemente tomando una pesa, parándote y sosteniéndola, y luego agachándote para dejarla nuevamente, comienza el proceso de desarrollar fuerza en todo el cuerpo. Este libro trata de este simple enfoque simple, junto con otras opciones de fortalecimiento (si las deseas).Mi entrenamiento es parte de mi día. No cambio de ropa, ni me pongo zapatos especiales, ni manejo a algún lado, ni pago una membresía y ni sudo. Es simple: No busco desarrollar masa muscular ni entrar a una competencia de levantamiento de pesas; simplemente quiero mejorar mi salud y fortaleza haciendo a mi cuerpo entero más fuerte.El método de entrenamiento de fuerza MAF es simple, fácil, efectivo, rápido, y gratuito. Es una actividad natural: desarrollar músculos y huesos fuertes similares a aquellos condicionados por el trabajo en el exterior como cargar troncos y piedras, construir una pared de piedra, o escarbar en un jardín.

indir okumak internet üzerinden