¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar

Her bir kitap için kullanılabilir biçimlerin sayısındaki sınırlama yayıncı tarafından uygulanır. EPUB, Dr Philip Maffetone kaynağından ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar gibi bir e-kitap biçimidir ve XML belgeleri biçimindedir. EPUB dosyası aslında bir ZIP kapsayıcısıdır (bu bir ZIP arşivinin analogudur). Kullanıcı sadece bir dosya görür, ama aslında, diğer birçok dosya içinde "gizlidir" - kitabın asıl metinleri ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar, resimler, kapaklar, yazı tipleri, stil sayfaları ve daha fazlası. EPUB'daki bir kitabın metninin her bir öğesi, etiketler olarak adlandırılır. Sonuç, ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar okumasını onurlandırmak için alıntıların bir şekilde, ana metnin başka bir metinde, üçüncü kısımdaki ek açıklamaların, dördüncü dipnotların vb. EPUB kitapları oluşturma süreci otomatiktir, EPUB dosyaları oluşturmak için çeşitli programlar ve bir dizi dönüştürücü vardır. EPUB formatı, resimler (raster ve vektör), kapaklar, tablolar, formüller (karmaşık olanlar dahil!), Başlıklar, altyazılar, tırnak işaretleri, epigraflar, ayetler gibi ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar gibi kitap öğelerini destekler. Her öğe belirli bir şekilde biçimlendirilir (genel olarak kitabın yaratıcısı kendi takdirine bağlı olarak değişebilir), sonuç, biçimlendirmede (ve genel görünümde) gerçek bir kağıda benzer bir elektronik kitaptır ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar. EPUB dosyası genellikle ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar kitabı, başlığı, yazarın adı - Dr Philip Maffetone, seri adı, türü, yayın yılı ve bazen diğer veriler hakkında kısa bilgiler de içerir. İyi okuyucular ve programlar bu bilgiyi çıkarabilir. Kabul et, kitap rafında dosya adları yerine kitapların, yazarların ve dizilerin adlarının belirtilmesi güzel. Bu, örneğin, TXT, RTF ve hatta DOC durumunda mümkün değildir. EPUB açık bir biçimdir, isterseniz herkes değiştirebilir. Ayrıca, ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar adlı kitabı EPUB biçiminde okumak için kolayca program oluşturabilirsiniz. EPUB kitaplarının kendileri kısıtlama olmaksızın dağıtılabilir ve herhangi bir sayıda cihazda açılabilir. Aynı zamanda, EPUB'daki kitaplar da kopya koruması ile donatılabilir - Adobe tarafından geliştirilen DRM koruması kullanılır. Avrupa ve Amerikan içerik mağazalarında satılan hemen hemen tüm kitaplar DRM korumalıdır.

Biçimi seçin

pdf kindle mp3

Yazar	Dr Philip Maffetone

Noteworthy Publications CreateSpace Independent Publishing Platform Rudolf Steiner QUECHUA MAN Independently Published J M Skinner PRENTICE HALL 31 Mayıs 2019 Thorsons Books on Demand 1 Ocak 2015 4 Nisan 2019 Kolektif 1 Ocak 1988 Forgotten Books 1 Haziran 2018 1 Ocak 2018 Sigmund Freud

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar ¡PONTE FUERTE!: Cómo fortalecer todos los músculos y huesos de tu cuerpo de manera natural y sin sudar	Dr Philip Maffetone

Nuestros ancestros eran físicamente muy activos con huesos y músculos fuertes. Hoy en día, la mayoría de la gente en la tierra ya no son naturalmente activos o fuertes. La mayoría de nosotros no podemos regresar a la naturaleza, tanto que nuestra siguiente opción es un entrenamiento de fuerza que produce una fuerza natural en los huesos y músculos muy similar a aquella. Esto es mucho más fácil de lo que piensas. De hecho, simplemente tomando una pesa, parándote y sosteniéndola, y luego agachándote para dejarla nuevamente, comienza el proceso de desarrollar fuerza en todo el cuerpo. Este libro trata de este simple enfoque simple, junto con otras opciones de fortalecimiento (si las deseas).Mi entrenamiento es parte de mi día. No cambio de ropa, ni me pongo zapatos especiales, ni manejo a algún lado, ni pago una membresía y ni sudo. Es simple: No busco desarrollar masa muscular ni entrar a una competencia de levantamiento de pesas; simplemente quiero mejorar mi salud y fortaleza haciendo a mi cuerpo entero más fuerte.El método de entrenamiento de fuerza MAF es simple, fácil, efectivo, rápido, y gratuito. Es una actividad natural: desarrollar músculos y huesos fuertes similares a aquellos condicionados por el trabajo en el exterior como cargar troncos y piedras, construir una pared de piedra, o escarbar en un jardín.

indir okumak internet üzerinden