The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being

Hemen hemen herkes The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being dahil olmak üzere bilgisayarlarında, mobil cihazlarında veya tabletlerinde PDF biçiminde bir e-kitap açabilir. The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being kitabını PDF biçiminde kaydetmek, kullanıcı başka bir cihazda açtığında biçimlendirmenin bozulmamasını sağlar. Jo Ann Staugaard-Jones tarafından The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being bir kitabı PDF'de depolamak size daha yaratıcı bir özgürlük sunar. PDF biçimi HTML5 ile yakından ilişkilidir. PDF'leri ayrıştırmak ve oluşturmak için oldukça fazla web tabanlı yazılım var. Bu, The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being adlı kitabı cihazınızda özgürce okumanıza olanak tanır. Genellikle bu biçim bir "kağıtsız ofis" ve tasarım durumunda, baskıya hazırlık ve grafik yerleşimlerin baskı evine aktarılması ile ilişkilidir. PDF, 2008'den beri standart olan tek dosyadır. PDF formatında The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being gibi e-kitap okuma artıları: - standardizasyon ve popülerlik: herhangi bir işletim sistemine sahip herhangi bir cihazda tam olarak oluşturulduğu biçimde açılır; - Aygıt bir işletim sistemiyle birlikte gönderildiyse, format görüntüleyici Adobe Acrobat Reader genellikle bilgisayara önceden yüklenmiştir. Değilse, Adobe Systems geliştirici sitesinden indirilebilir ve tamamen ücretsizdir; - birçok sıkıştırma algoritmasını desteklediğinden, sabit sürücüde az yer kaplar; - güvenlik: kullanıcı dosyası için güvenlik ayarlarını yapılandırabilir, örneğin, yazdırma yasağı, düzenleme yasağı, belgenin orijinalliğini belirlemek için elektronik imzaların kullanılması vb. PDF biçimi ağdaki metin ve grafik bilgilerini depolamak ve iletmek için, örneğin antetli kağıdı baskı endüstrisine aktarmak veya web sitesinde bir anket göndermek için kullanılır. En iyi uygulamaları göstermek için harika: göstermesi kolay, düzenlenmesi zor. Bu, fikri mülkiyet hırsızlığını zorlaştırır. "Kağıtsız ofis" fikirleri, gezegendeki ekoloji hakkında düşünen herkes tarafından bir patlama ile karşılandı. Elektronik kitap okumak için çok uygundur, örneğin The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being.

Biçimi seçin

epub kindle mp3

Yazar	Jo Ann Staugaard-Jones
Yayın Evi	North Atlantic Books
tarafından gönderildi	27 Ağustos 2013

Arif Pamuk CERF 1 Ocak 2018 Independently Published Cambridge University Press Kolektif Gale and The British Library Muhyiddin İbn Arabi 1 Ocak 2019 Bediüzzaman Said Nursi Yusuf Tavaslı Kessinger Publishing Hodder & Stoughton Religious 1 Ocak 2015 1 Haziran 2018 Bible 1 Ocak 2017 4 Ocak 2017

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar	Jo Ann Staugaard-Jones
İsbn 10	1583944583
İsbn 13	978-1583944585
Yayın Evi	North Atlantic Books
Dil	İngilizce
tarafından gönderildi The Vital Psoas Muscle: Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being	27 Ağustos 2013

Located deep within the anterior hip joint and lower spine, the psoas major (usually just referred to as the psoas) is critical for optimal postural alignment, movement, and overall well being. The psoas is the only muscle in the human organism that connects the upper body to the lower body, and its importance extends to the nerve complex and energy systems. As modern-day populations grow more sedentary, psoas-related lower back and hip pain, and the ailment of "sitting too much," are on the rise. Even the most active of athletes can suffer from psoas imbalance and pain. The Vital Psoas Muscle demonstrates how to keep the muscle in balance through specific exercises designed to strengthen and utilize this amazing muscle, and discusses its vital role in the emotional and spiritual state of the human being. The interconnection between the psoas and the root chakra is explored, along with yoga poses and postures that stimulate the psoas. Eighty full-color illustrations depict anatomical details, and show the key stretching and strengthening exercises in this practical and comprehensive treatment of the most important skeletal muscle in the human body.

indir okumak internet üzerinden