Pilates indir - bedava Tamamen kayıt olmadan epub

indir Pilates
Pilates

Her bir kitap için kullanılabilir biçimlerin sayısındaki sınırlama yayıncı tarafından uygulanır. EPUB, Rael Isacowitz kaynağından Pilates gibi bir e-kitap biçimidir ve XML belgeleri biçimindedir. EPUB dosyası aslında bir ZIP kapsayıcısıdır (bu bir ZIP arşivinin analogudur). Kullanıcı sadece bir dosya görür, ama aslında, diğer birçok dosya içinde "gizlidir" - kitabın asıl metinleri Pilates, resimler, kapaklar, yazı tipleri, stil sayfaları ve daha fazlası. EPUB'daki bir kitabın metninin her bir öğesi, etiketler olarak adlandırılır. Sonuç, Pilates okumasını onurlandırmak için alıntıların bir şekilde, ana metnin başka bir metinde, üçüncü kısımdaki ek açıklamaların, dördüncü dipnotların vb. EPUB kitapları oluşturma süreci otomatiktir, EPUB dosyaları oluşturmak için çeşitli programlar ve bir dizi dönüştürücü vardır. EPUB formatı, resimler (raster ve vektör), kapaklar, tablolar, formüller (karmaşık olanlar dahil!), Başlıklar, altyazılar, tırnak işaretleri, epigraflar, ayetler gibi Pilates gibi kitap öğelerini destekler. Her öğe belirli bir şekilde biçimlendirilir (genel olarak kitabın yaratıcısı kendi takdirine bağlı olarak değişebilir), sonuç, biçimlendirmede (ve genel görünümde) gerçek bir kağıda benzer bir elektronik kitaptır Pilates. EPUB dosyası genellikle Pilates kitabı, başlığı, yazarın adı - Rael Isacowitz, seri adı, türü, yayın yılı ve bazen diğer veriler hakkında kısa bilgiler de içerir. İyi okuyucular ve programlar bu bilgiyi çıkarabilir. Kabul et, kitap rafında dosya adları yerine kitapların, yazarların ve dizilerin adlarının belirtilmesi güzel. Bu, örneğin, TXT, RTF ve hatta DOC durumunda mümkün değildir. EPUB açık bir biçimdir, isterseniz herkes değiştirebilir. Ayrıca, Pilates adlı kitabı EPUB biçiminde okumak için kolayca program oluşturabilirsiniz. EPUB kitaplarının kendileri kısıtlama olmaksızın dağıtılabilir ve herhangi bir sayıda cihazda açılabilir. Aynı zamanda, EPUB'daki kitaplar da kopya koruması ile donatılabilir - Adobe tarafından geliştirilen DRM koruması kullanılır. Avrupa ve Amerikan içerik mağazalarında satılan hemen hemen tüm kitaplar DRM korumalıdır.

Biçimi seçin
pdf kindle mp3
Yazar
Yayın Evi
tarafından gönderildi
Casey Cockerum Ingo Lippert lulu.com Independently Published 25 Ağustos 2010 15 Ekim 2000 J M Skinner Various 1 Ocak 1996 20 Eylül 2018 Forgotten Books Inc. Lang Companies CreateSpace Independent Publishing Platform The Crowood Press Ltd 1 Ekim 2019 1 Ocak 1998 Books on Demand Michael Schulze
indir okumak internet üzerinden
Yazar Rael Isacowitz
İsbn 10 1450434169
İsbn 13 978-1450434164
Yayın Evi Human Kinetics Australia P/L; 2. basım
Dil İngilizce
tarafından gönderildi Pilates 21 Mart 2014

The most acclaimed, comprehensive guide on Pilates is now updated, expanded, and better than ever! In this second edition, world-renowned Pilates expert Rael Isacowitz shows you the same repertoire that he has used to train multiple Olympians as well as an elite group of professional instructors who work with celebrities and athletes around the world. Starting with the foundation for all the exercises, Pilates presents an indepth treatment of mat work, including photos, imagery cues, and detailed instruction on breathing to help you perform the movements correctly. The mat work in this edition is organized according to a mat specific version of the comprehensive BASI Block System used for the apparatus work. This arrangement enhances understanding of the expansive repertoire and provides the tools for creating personalized mat routines. A unique set of challenging exercise sequences is offered to facilitate performing the movements in one continuous, flowing motion. After the mat work, where most books stop entirely, Pilates goes on to apply the same depth of instruction and photos to the full range of Pilates apparatus: Reformer Cadillac Wunda chair Step and ladder barrels Ped a pul Arm chair Magic circle The complete repertoire includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. With more than 200 exercises and more than 50 variations, Pilates is the most comprehensive guide available on the method. As a contemporary approach to the work of Joseph Pilates, this is the one book you need in order to improve your balance, concentration, coordination, posture, muscle tone, core strength, and flexibility in short, your well being.

indir okumak internet üzerinden

Son kitaplar

İlgili kitaplar
Pilates Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance

indir bedava
Das Migräne-Puzzle: Stationen einer erfolgreichen Selbst-Therapie

indir bedava
Das Yoga der Fünf Elemente: Verborgene Energien wecken durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda

indir bedava
Fitness & Workout Journal/Planner: Daily Exercise Log for Women to Track Lifts, Bodyweight and Cardio

indir bedava
Max Contraction Training: The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time (CLS.EDUCATION)

indir bedava
Best Softball Coach Ever: Blank Lined Journal

indir bedava