Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life

Tabii ki, herhangi bir oyuncu MP3 müziği çalar - muhtemelen dünyanın en yaygın müzik formatı. Bu nedenle, Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life adlı kitabı Joe Friel adlı müzik çalarınızdan kolayca dinleyebilirsiniz. Bu site, sitenin ürün yelpazesinin inanılmaz bir miktara sahip olduğu sesli kitapları almanızı ve dinlemenizi sağlar. Kitapları kolayca indirin, herhangi bir cihaza açın ve zorluk çekmeden dinleyin. Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life yazarlığını Joe Friel dinlemek istediğiniz cihazı düşünün, büyük olasılıkla yer imi oluşturma olasılığı yoktur, bu nedenle normal bir oynatıcı kullanarak sesli kitap dinlemek işe yaramaz veya sürekli olarak doğru ana gitmeniz gerekir. E-kitaplardaki oynatıcı genellikle basittir, sesli kitap çalabilirsiniz, ancak yer imi işlevselliği, bence, herhangi bir okuyucuda desteklenmemektedir! Bazı modeller Metin Okuma işlevini destekler. Ama neden, sitemizde ihtiyacınız olan formatı seçerseniz? Etiketler - MP3 kitabının sınırları içindeki etiketler, örneğin Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life (başlangıçta ve / veya sonunda). Yazarlık, albüm, çıkış yılı, albüm kapağı ve kitabın metni ve Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life eseri hakkında diğer bilgileri içerebilir. Etiketlerin sonraki sürümlerinde, ses kaydı hakkında başka veriler depolamak mümkündür. Etiketlerin çeşitli sürümleri vardır. Bir MP3 dosyası, bir başlık ve bir veri bloğundan oluşan birkaç MP3 parçasından (kare) oluşur.

Biçimi seçin

pdf epub kindle

Yazar	Joe Friel

PRENTICE HALL 31 Mayıs 2019 J M Skinner Sigmund Freud 1 Haziran 2018 Rudolf Steiner 1 Ocak 2015 Books on Demand Thorsons Kolektif 4 Nisan 2019 Independently Published Noteworthy Publications QUECHUA MAN CreateSpace Independent Publishing Platform 1 Ocak 1988 Forgotten Books 1 Ocak 2018

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life	Joe Friel

Fast After 50 is for every endurance athlete who wants to stay fast for years to come. For runners, cyclists, triathletes, swimmers, and cross-country skiers, getting older doesn t have to mean getting slower. Drawing from the most current research on aging and sports performance, Joe Friel America s leading endurance sports coach shows how athletes can race strong and stay healthy well past age 50. In his groundbreaking book Fast After 50, Friel offers a smart approach for athletes to ward off the effects of age. Friel shows athletes how to extend their racing careers for decades and race to win. Fast After 50 presents guidelines for high-intensity workouts, focused strength training, recovery, crosstraining, and nutrition for high performance: How the body s response to training changes with age, how to adapt your training plan, and how to avoid overtrainingHow to shed body fat and regain muscle densityHow to create a progressive plan for training, rest, recovery, and competitionWorkout guidelines, field tests, and intensity measurementIn Fast After 50, Joe Friel shows athletes that age is just a number and race results are the only numbers that count.With contributions from: Mark Allen, Gale Bernhardt, Amby Burfoot, Dr. Larry Creswell, John Howard, Dr. Tim Noakes, Ned Overend, Dr. John Post, Dr. Andrew Pruitt, and Lisa Rainsberger.

indir okumak internet üzerinden