Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health

Tabii ki, herhangi bir oyuncu MP3 müziği çalar - muhtemelen dünyanın en yaygın müzik formatı. Bu nedenle, Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health adlı kitabı Daniel Lieberman adlı müzik çalarınızdan kolayca dinleyebilirsiniz. Bu site, sitenin ürün yelpazesinin inanılmaz bir miktara sahip olduğu sesli kitapları almanızı ve dinlemenizi sağlar. Kitapları kolayca indirin, herhangi bir cihaza açın ve zorluk çekmeden dinleyin. Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health yazarlığını Daniel Lieberman dinlemek istediğiniz cihazı düşünün, büyük olasılıkla yer imi oluşturma olasılığı yoktur, bu nedenle normal bir oynatıcı kullanarak sesli kitap dinlemek işe yaramaz veya sürekli olarak doğru ana gitmeniz gerekir. E-kitaplardaki oynatıcı genellikle basittir, sesli kitap çalabilirsiniz, ancak yer imi işlevselliği, bence, herhangi bir okuyucuda desteklenmemektedir! Bazı modeller Metin Okuma işlevini destekler. Ama neden, sitemizde ihtiyacınız olan formatı seçerseniz? Etiketler - MP3 kitabının sınırları içindeki etiketler, örneğin Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health (başlangıçta ve / veya sonunda). Yazarlık, albüm, çıkış yılı, albüm kapağı ve kitabın metni ve Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health eseri hakkında diğer bilgileri içerebilir. Etiketlerin sonraki sürümlerinde, ses kaydı hakkında başka veriler depolamak mümkündür. Etiketlerin çeşitli sürümleri vardır. Bir MP3 dosyası, bir başlık ve bir veri bloğundan oluşan birkaç MP3 parçasından (kare) oluşur.

Biçimi seçin

pdf epub kindle

Yazar	Daniel Lieberman
Yayın Evi	Allen Lane
tarafından gönderildi	3 Eylül 2020

Marvin Bittinger Cambridge University Press Oxford University Press Springer Nobel Akademik Yayıncılık; Facsimile. baskı 1 Ocak 2015 Kolektif Independently Published Cambridge University Press Springer 1 Haziran 2018 BrownTrout Publisher 1 Ocak 2016 John Wiley & Sons Inc John Hornsby 1 Ocak 2018 3 Ocak 2017 1 Ocak 2017

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları
Kitap açıklaması

Yazar	Daniel Lieberman
İsbn 10	0241309271
İsbn 13	978-0241309278
Yayın Evi	Allen Lane
Dil	İngilizce
tarafından gönderildi Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health	3 Eylül 2020

'Endlessly fascinating and full of surprises. Easily one of my books of the year' BILL BRYSONThe myth-busting science behind our modern attitudes to exercise: what our bodies really need, why it matters, and its effects on health and wellbeing. In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle to stay fit, and our attitudes to exercise are plagued by misconceptions, finger-pointing and anxiety.But, as Daniel Lieberman shows in Exercised, the first book of its kind by a leading scientific expert, we never evolved to exercise. We are hardwired for moderate exertion throughout each day, not triathlons or treadmills. Drawing on over a decade of high-level scientific research and eye-opening insights from evolutionary biology and anthropology, Lieberman explains precisely how exercise can promote health; debunks persistent myths about sitting, speed, strength and endurance; and points the way towards more enjoyable and physically active living in the modern world.'Myth-busting, illuminating, brilliant - Lieberman will completely change the way you think about your body' Professor ALICE ROBERTS, presenter of Our Incredible Human Journey

indir okumak internet üzerinden