Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running indir - bedava Tamamen kayıt olmadan epub

indir Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running
Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running

Her bir kitap için kullanılabilir biçimlerin sayısındaki sınırlama yayıncı tarafından uygulanır. EPUB, Jim Vance kaynağından Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running gibi bir e-kitap biçimidir ve XML belgeleri biçimindedir. EPUB dosyası aslında bir ZIP kapsayıcısıdır (bu bir ZIP arşivinin analogudur). Kullanıcı sadece bir dosya görür, ama aslında, diğer birçok dosya içinde "gizlidir" - kitabın asıl metinleri Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running, resimler, kapaklar, yazı tipleri, stil sayfaları ve daha fazlası. EPUB'daki bir kitabın metninin her bir öğesi, etiketler olarak adlandırılır. Sonuç, Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running okumasını onurlandırmak için alıntıların bir şekilde, ana metnin başka bir metinde, üçüncü kısımdaki ek açıklamaların, dördüncü dipnotların vb. EPUB kitapları oluşturma süreci otomatiktir, EPUB dosyaları oluşturmak için çeşitli programlar ve bir dizi dönüştürücü vardır. EPUB formatı, resimler (raster ve vektör), kapaklar, tablolar, formüller (karmaşık olanlar dahil!), Başlıklar, altyazılar, tırnak işaretleri, epigraflar, ayetler gibi Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running gibi kitap öğelerini destekler. Her öğe belirli bir şekilde biçimlendirilir (genel olarak kitabın yaratıcısı kendi takdirine bağlı olarak değişebilir), sonuç, biçimlendirmede (ve genel görünümde) gerçek bir kağıda benzer bir elektronik kitaptır Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running. EPUB dosyası genellikle Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running kitabı, başlığı, yazarın adı - Jim Vance, seri adı, türü, yayın yılı ve bazen diğer veriler hakkında kısa bilgiler de içerir. İyi okuyucular ve programlar bu bilgiyi çıkarabilir. Kabul et, kitap rafında dosya adları yerine kitapların, yazarların ve dizilerin adlarının belirtilmesi güzel. Bu, örneğin, TXT, RTF ve hatta DOC durumunda mümkün değildir. EPUB açık bir biçimdir, isterseniz herkes değiştirebilir. Ayrıca, Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running adlı kitabı EPUB biçiminde okumak için kolayca program oluşturabilirsiniz. EPUB kitaplarının kendileri kısıtlama olmaksızın dağıtılabilir ve herhangi bir sayıda cihazda açılabilir. Aynı zamanda, EPUB'daki kitaplar da kopya koruması ile donatılabilir - Adobe tarafından geliştirilen DRM koruması kullanılır. Avrupa ve Amerikan içerik mağazalarında satılan hemen hemen tüm kitaplar DRM korumalıdır.

Biçimi seçin
pdf kindle mp3
Yazar
The Crowood Press Ltd 1 Ekim 2019 J M Skinner lulu.com Inc. Lang Companies 1 Ocak 1996 Forgotten Books 15 Ekim 2000 Casey Cockerum Michael Schulze 25 Ağustos 2010 Books on Demand Independently Published Ingo Lippert 20 Eylül 2018 Various CreateSpace Independent Publishing Platform 1 Ocak 1998
indir okumak internet üzerinden
Yazar Run with Power: The Complete Guide to Power Meters for Running Jim Vance

RUN WITH POWER is the groundbreaking guide you need to tap the true potential of your running power meter. From 5K to ultramarathon, a power meter can make you faster but only if you know how to use it. Just viewing your numbers is not enough; you can only become a faster, stronger, more efficient runner when you know what your key numbers mean for your workouts, races, and your season-long training. In Run with Power, TrainingBible coach Jim Vance offers the comprehensive guide you need to find the speed you want.Run with Power demystifies the data and vocabulary so you can find and understand your most important numbers. You ll set your Running Power Zones so you can begin training using 8 power-based training plans for 5K, 10K, half-marathon, and marathon. Vance shows you how you can compare wattage, heart rate, pace, and perceived exertion to gain the maximum insight into your performances, how you respond to training, and how you can train more effectively. Run with Power will revolutionize how you train and race. Armed with Vance s guidance, you can train more specifically for races, smooth your running technique, accurately measure your fitness, predict a fitness plateau, monitor injuries, know exactly how hard you re training, get more fitness from every workout, recover fully, perfect your tapers, warm up without wasting energy, pace your race on any terrain, know when to open the throttle, and create an unprecedented picture of yourself as an athlete.If you re just glancing at the number on your wrist or computer monitor, you ve got a lot more speed potential. Knowledge is power and understanding your power numbers can open the gate to new methods and new PRs. Run with Power introduces the use of power meters to the sport of running and will show you how to break through to all-new levels of performance.Key concepts explored in Run with Power: 3/9 Test, 30-minute Time Trial Test, Running Functional Threshold Power (rFTPw), Running Functional Threshold Pace (rFTPa), Averaged and Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF), Peak Power, Variability Index, Efficiency Index (EI), speed per watt, Vance s Power Zones for Running, Training Stress Score (TSS), and Periodization with Power. Includes 6 testing methods and 8 power-based training schedules and workouts for 5K, 10K, half-marathon, and marathon.

indir okumak internet üzerinden

Son kitaplar

İlgili kitaplar
Triatlón 2.0 : entrenamiento basado en datos objetivos para conseguir el máximo rendimiento

indir bedava
Das Migräne-Puzzle: Stationen einer erfolgreichen Selbst-Therapie

indir bedava
Das Yoga der Fünf Elemente: Verborgene Energien wecken durch die Verbindung von Yoga und Ayurveda

indir bedava
Fitness & Workout Journal/Planner: Daily Exercise Log for Women to Track Lifts, Bodyweight and Cardio

indir bedava
Max Contraction Training: The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time (CLS.EDUCATION)

indir bedava
Best Softball Coach Ever: Blank Lined Journal

indir bedava