Progresif Derin Rahatlama (CD)

Progresif derin rahatlama meditasyonunun fiziksel yararları doğrudan iş ve özel yaşamınıza yansır. Derin kas rahatlamasının etkisi iki haftanın sonunda daha belirgin şekilde ortaya çıkar. Kan dolaşımınız düzelir, tansiyonunuz normale döner, kalp atışınız ve hormon aktiviteniz düzene girer. Düzelen kan dolaşımı sindirim sistemini de olumlu etkiler. Derin nefes egzersizleri bedeninizin her hücresine daha fazla oksijen taşır, toksinlerin bedenden atılımını hızlandırır. Bedeninizin yanı sıra zihniniz de dinlenir.

Biçimi seçin

pdf epub kindle mp3

Yazar	Nil Gün
Yayın Evi	Kuraldışı Yayınevi
tarafından gönderildi	1 Haziran 2018

Kolektif Nil Gün Independently Published 4 Ocak 2017 Forgotten Books Books on Demand Rudolf Steiner QUECHUA MAN 1 Ocak 2018 1 Haziran 2018 31 Mayıs 2019 Türk Tarih Kurumu Yayınları; 1. baskı Türk Tarih Kurumu Yayınları J M Skinner 1 Ocak 2015 4 Nisan 2019 CreateSpace Independent Publishing Platform Noteworthy Publications

indir okumak internet üzerinden

Baskı Detayları

Yazar	Nil Gün
İsbn 10	9752750435
İsbn 13	978-9752750432
Yayın Evi	Kuraldışı Yayınevi
Dil	Türkçe
tarafından gönderildi Progresif Derin Rahatlama (CD)	1 Haziran 2018