Основы силового тренинга

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: Физическая культура и Элективные курсы по физической культуре. В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.Книги на русском языке #ReadRussia

Biçimi seçin

pdf epub kindle mp3

Yazar	Л.В. Морозова

1 Ocak 2017 Springer 4 Ocak 2017 Peter Lang GmbH, Internationaler Verlag der Wissenschaften Springer Varios Autores 18 Haziran 2018 Cambridge University Press 3 Ocak 2017 KOMİSYON Kollektif 5 Ocak 2017 1 Ocak 2018 John Wiley & Sons Inc Forgotten Books Kolektif Cambridge University Press Adalet Yayınevi

indir okumak internet üzerinden