Гимнастика в офисе

Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы. Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, по крайней мере эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты. Будьте здоровы и счастливы!Книги на русском языке #ReadRussia

Biçimi seçin

pdf epub kindle mp3

Yazar	Е. Л. Исаева

Sigmund Freud 31 Mayıs 2019 Books on Demand CreateSpace Independent Publishing Platform Forgotten Books Kolektif 1 Haziran 2018 4 Nisan 2019 1 Ocak 1988 Independently Published Thorsons 1 Ocak 2015 J M Skinner PRENTICE HALL Rudolf Steiner QUECHUA MAN 1 Ocak 2018 Noteworthy Publications

indir okumak internet üzerinden