Afiyetle Diyet
Kilo verme motivasyonu başlangıçta güçlüdür, ancak birey yediklerinden mutsuz ise bu durum giderek yük olmaya başlar ve vazgeçer. Diyette mükemmellik duygusu çoğu zaman bireye suçluluk hissi yaratır. Oysa afiyetle, keyif ve sağlıkla beslenmek, yüklerinizden hafiflemek kolay ve mümkün! Binlerce insan başardı, siz de başaracaksınız. Diyete nasıl hazırlanmalı? Kilo verme amacınızdan emin misiniz? Size en uygun diyet hangisi? Dilara Koçak bilgisiyle güven, kişiliğiyle sevgi uyandırmaktadır. Onunla birlikte uygulanan diyet hoş bir yolculuk olmaktadır. Beslenme kültürümüzü mutfaktan başlayarak etkileyen açılımları, yeni kitabıyla daha geniş kitlelere sağlıklı yaşamın kapılarını açacaktır. Dilara Koçak bu kitabında günümüz dünyasının en önemli sorunlarından biri olan sağlıklı ve dengeli beslenme konusunu tam bir uzman gözüyle anlatıyor. Her okuyanın daha iyi ve sağlıklı bir yaşam için sonsuz yararlar edinmesini diliyor ve yeni kitabı dolayısıyla Dyt. Koçak'ı kutluyorum. Sağlığımız bizler için önemlidir. Sağlıklı olmanın anahtarlarından biri de doğru beslenmektir. Bu konuda hangi yolu tercih etmemiz gerektiğini beslenme alışkanlıklarımız ve sevdiğimiz yiyeceklere göre sevgili Dilara Koçak bize çok güzel öğretti. Ufak tefek günlük seçimlerle karşı karşıya kaldığınızda bu kitabın sayfalan doğru kararlar almanızı sağlayacaktır. Bu kitapta bilginin ve emeğin beraberce müthiş sonuçlar doğurduğunu göreceksiniz. Tebrikler Dilara, tebrikler hemşerim, seni kutluyoruz.
Yazar | Dilara Koçak |
---|---|
Yayın Evi | Alfa Yayınları; Facsimile. baskı |
tarafından gönderildi | 16 Eylül 2015 |
Cambridge University Press Forgotten Books 18 Haziran 2018 4 Ocak 2017 Cambridge University Press Varios Autores Springer Springer Adalet Yayınevi John Wiley & Sons Inc 3 Ocak 2017 KOMİSYON Alfa Yayınları; Facsimile. baskı Kolektif Kollektif 1 Ocak 2018 5 Ocak 2017 1 Ocak 2017
indir okumak internet üzerinden
Baskı Detayları
Yazar | Dilara Koçak |
---|---|
İsbn 10 | 6051711457 |
İsbn 13 | 978-6051711454 |
Sayfa sayısı | 200 sayfa |
Yayın Evi | Alfa Yayınları; Facsimile. baskı |
Dil | Türkçe |
Boyutlar ve boyutlar | 24,1 x 0,7 x 24,1 cm |
tarafından gönderildi Afiyetle Diyet | 16 Eylül 2015 |